القائمة الرئيسية

الصفحات

❤ أحدث الأخبار ❤ [LastPost]

أسرار عن "الليمون" لا تعرفها

أسرار عن "الليمون" لا تعرفها

يعتبر الليمون من الثمار التي تتميز بالعديد من الفوائد , فهي تتميز بمميزات طبية رائعة ينتج عن غني هذا الثمار بفيتامين سي بنسبة عالية جدا وفيتامين ب من الأمثلة على فيتامينات ب فيتامين ب2 أو الريبوفلافين وهو مهم لتكوين كريات الدم الحمراء وإنتاج الأجسام المضادة، ويحتوي علي البوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك والحديد .فرغم صغر حجمها في كصيدلية متكاملة تعمل علي الوقاية والعلاج لكثير من الأمراض , في الوقت الحالي أصبح يستخدم في الكثير من المجالات المتنوعة وإليكم بعض الفوائد

فوائد الليمون :-

  • *تخفيف الإصابة من نزلات البرد لاحتوائه علي نسبة كبيرة من فيتامين سي.
  • يساعد على الهضم والتخلص من الغازات والانتفاخات.
  • *يعمل علي مكافحة أمراض القلب والشرايين، وذلك بسبب غناه بمادة البوتاسيوم الهامة لصحة جهاز الدوران.
  • * ضبط مستويات ضغط الدم وتحفيز الجسم على الاسترخاء بدنياً وعقلياً.
  • *يحتوي على حمض الستريك حيث يساعد على منع تكون حصى الكلى وتبلورها.
  • * يساعد عصير الليمون على تفتيت مسامير القدم ويعمل علي تفتيت حصي المرارة.
  • * تحسين امتصاص الحديد من هذه الأطعمة وتحسين قدرة الجسم للاستفادة  منه.
  • *استعمال عصير الليمون بانتظام في الطعام يعمل علي مكافحة الأنيميا.
  • * يساعد الليمون على تخفيف مشاكل الهضم والتخفيف من الإمساك.
  • * مكافحة أمراض ونزيف اللثة فيقلل من حدتها ويمكن استخدامه كغرغرة.
  • *يعمل علي تنقية الدم من السموم .
  • *الحفاظ علي صحة العظام وتقويتها لاحتوائه علي الكالسيوم والبوتاسيوم.
  • *حماية الجسم من الإصابة من امراض السرطان لوجود مضاد أكسدة وبعض المواد الهامة به.
  • *يعمل زيت الليمون على زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء.
  • *تهدئة الجهاز العصبي وتحسين المزاج.
  • * يساعد على تحفيز الأيض وزيادة معدلات الحرق، كما أنه يعطى إحساسا بسيطا بالشبع ينتج عنه التخلص من الوزن الزائد.
  • * تأثيرات قويه كمضاد للبكتريا والفيروسات فهو يطهر الحلق والجهاز التنفسي.
  • * يذيب البلغم والمخاط المتراكم فى الجهاز التنفسى عن طريق شرب مغلي الليمون صباحا.
  • *يعالج من الحروق ولدغة الحشرات.
  • *يساعد علي إيقاف النزيف البسيط.
  • *يصلح الشعر التالف وله أثر كبير في جمال البشرة والاهتمام بها.
  • *يعزز جهاز المناعة حيث انه يدعم الجهاز المناعي في حالة قيامه بمجهود بدني كبير.
  • *يقلل من مخاطر السكتة الدماغية حيث انها تعمل علي زيادة كفاءة الأوعية الدموية.
  • *يقوم عصير الليمون تقوم بتقشير الجلد والتخلص من الخلايا الميتة.
  • *يساعد على إزالة الرؤوس السوداء على المدى الطويل.
  • * تفتيح البشرة بشكل طبيعي، بالإضافة إلى علاج بقع الجلد الداكنة، وهو يمكن أن يساعد في علاج كلف الحمل.
  • *التقليل من نسبة السكر في الدم ويعمل علي تنشيط الكبد.
  • * علاج التهاب المفاصل و التهاب المفاصل الروماتويدي.
reaction:

تعليقات